Total Body – Tonificazione
Presso il nostro centro sportivo si svolgono corsi di Total Body – Tonificazione, che grazie ad un allenamento completo ed armonico consentono di migliorare tonicità e forza muscolare con un elevato dispendio calorico, rendendosi ideali sia per perdere peso che per mantenersi in forma.
Il Corso
Le lezioni di Total Body-Tonificazione sono allenanti e complete, e svolgono totalmente a ritmo di musica.
Esse combinano tecniche di esercizio finalizzate al miglioramento della resistenza, della tonicità e della forza muscolare, permettendo il potenziamento delle capacità cardiocircolatorie e respiratorie.
Favoriscono inoltre il dispendio calorico riducendo il grasso corporeo, apportando benefici in termini di salute e forma estetica complessiva del corpo, anche grazie all’utilizzo di piccoli attrezzi Fitness.
INFORMAZIONI CORSO TOTAL BODY – TONIFICAZIONE
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Lun-Ven: 9.00 – 20.30 | Sab: 8.30 – 18.00 | Dom: 9.30 – 13.00